ফলের মধ্যে অনেক উপাদান রয়েছে, যা ত্বকের সৌন্দর্য বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। এই ফলগুলি আপনার ত্বকের জন্য অত্যন্ত উপকারী:
আম: আম ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ, যা ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে সাহায্য করে। এটি ত্বকের যৌবন বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং হাইপারপিগমেন্টেশন ফিকে করে।
পেঁপে: পেঁপেতে প্যাপেইন এনজাইম রয়েছে, যা প্রাকৃতিক এক্সফোলিয়েন্ট হিসেবে কাজ করে। এটি হজমেও সহায়তা করে এবং ক্ষত নিরাময়ে সাহায্য করে।
আমলা: আমলায় ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতে সাহায্য করে। আমলা গায়ের রং উজ্জ্বল করে এবং দূষণের ক্ষতিকারক প্রভাব থেকে ত্বককে রক্ষা করে।
তরমুজ: তরমুজে জলীয় উপাদান প্রচুর রয়েছে, যা ত্বকের হাইড্রেশন বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং উজ্জ্বল ত্বকের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
পেয়ারা: পেয়ারা পুষ্টিগুণে ভরপুর, যা ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখে। এতে ভিটামিন সি, পটাসিয়াম, ফাইবার।
