Tags How to remove depression

Tag: How to remove depression

ব্যাঙের ছাতা দূর করবে বিষণ্ণতা

বর্তমান সময়ে বিষণ্ণতা এক বড় সমস্যা। আমরা সকলেই কোন না কোন ভাবে বিষণ্ণতায় ভুগে থাকি। তবা এবারে জানা গেল, মানসিক বিষণ্নতার নিরাময় সম্ভব হতে...

তীব্র মানসিক চাপে করণীয়

মানুষের জীবনে অনেক ঘটনা ঘটে যা মনের উপর প্রচন্ড নেতিবাচক প্রভাব তৈরী করে। আমাদের জীবনে হঠাৎ এমন কিছু মুহূর্ত চলে আসে যা একেবারেই অনভিপ্রেত।...

হতাশা মোকাবেলার উপায়

হতাশা মানুষের জীবনের এমন একটা ধাপ যা মানুষকে তার দ্বারা যেটা করা সম্ভব সেটা করতে দেয় না। অর্থাৎ মানসিকভাবে তাকে দুর্বল করে তোলে। কর্মব্যস্ত...

মানসিক অবসাদ থেকে মুক্তি পাওয়ার সহজ উপায়

জীবনে কখনো কখনো এমন সময় আসে যখন মনে হয়, জীবনটা যেন থমকে গেছে। কোনওকিছুই ঠিকভাবে হচ্ছে না। সাতপাঁচ ভাবতে ভাবতে ‘ভারী’ হচ্ছে মন। চাপ...

বিষন্নতা দূর করার উপায়

জীবনে চলতে গিয়ে নানা প্রতিকূলতার সম্মুখীন হতে হয় আমাদের। কখনো নিজের অজান্তেই মন খারাপ হয়ে যায়। ভর করে বিষন্নতা। আর এই বিষন্নতা অল্প সময়ের...