Tags Healthy food

Tag: Healthy food

লিভার ভালো রাখতে খাবেন যে খাবারগুলো

রক্ত থেকে ক্ষতিকর পদার্থ বের করে দিতে সাহায্য করে লিভার। শরীরের সুগারের মাত্রা কমে গেলে সংরক্ষিত চিনিকে (সুগার) ব্যবহার উপযোগী করে তোলে এটি। এছাড়া...

ত্বক ভালো রাখতে খাবেন যে খাবারগুলো

বর্ষায় সাধারণত হজম প্রক্রিয়া এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কিছুটা কমে যায় যার প্রভাব পড়ে ত্বকের উপরও। তবে এই সময় খাদ্যতালিকায় কিছু খাবার যুক্ত করা...

লিভার সুস্থ রাখবে যে সব খাবার

ক্ষতিকর বর্জ্য দূর করে শরীরকে সুস্থ রাখার গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ যকৃৎ বা কলিজা। আর তাই লিভার বা কলিজাকে সুস্থ রাখা খুবই জরুরি। স্বাস্থ্যকর ও সুষম...