লাইফস্টাইল
Home লাইফস্টাইল
পূজার সাজগোজ
আসছে দুর্গাপূজা। প্রস্তুত হচ্ছে বাংলা। তথা গোটা বিশ্ব। বর্তমানে বিশ্বের বিভিন্ন প্রান্তে ছড়িয়ে পড়েছে দুর্গাপূজা। তাই এত বড়ো উৎসবের আনন্দে সবাই মেতে উঠতে চায়।...
সহজ রেসিপি আলুর দম
প্রতিদিন সকালে একই রকম নাশতা করতে ভালো লাগে কার। তাই নাশতায় একটু ভিন্নতা আনতে বানিয়ে ফেলুন ফুলকো লুচি আর আলুর দম। এছাড়া বিকেলের নাস্তায়...
খাবার থেকে হতে পারে অনিদ্রা
মানসিক চাপ বা প্রেমে ব্যর্থতা- এই ধরনের বিষয় ছাড়াও খাবারও হতে পারে ঘুম হারানোর কারণ। পুষ্টিবিজ্ঞানে এরকম খাবারগুলোকে বলা হয় ‘ইনসমনিয়া’ বা অনিদ্রার খাবার।...
কেন খাবেন আঁশ জাতীয় খাবার
খাদ্য আঁশ কোনো পুষ্টি উপাদান নয়, কিন্তু স্বাস্থ্য রক্ষায় সাহায্য করে। খাদ্য-আঁশ কোনো পুষ্টি উপাদান না হলেও এটা শরীর সুস্থ রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন...
তীব্র মানসিক চাপে করণীয়
মানুষের জীবনে অনেক ঘটনা ঘটে যা মনের উপর প্রচন্ড নেতিবাচক প্রভাব তৈরী করে। আমাদের জীবনে হঠাৎ এমন কিছু মুহূর্ত চলে আসে যা একেবারেই অনভিপ্রেত।...
কাঁচকলার বিশেষ গুণ
ভিটামিন, মিনারেলসহ আরও অনেক পুষ্টিগুণ সম্পন্ন সবজি কাঁচকলা। বারোমাসই পাওয়া যায় এই কাঁচকলা। শরীরের জন্য অতি উপকারি এই সবজিটি রাখতে পারেন প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায়।...
কেন দরকারি ভিটামিন ডি
হাড় ও পেশিসহ শরীরের অন্যান্য অঙ্গ প্রত্যঙ্গ সুস্থ রাখতে শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন ডি দরকার হয়। আমাদের ত্বকের নিচের কোলেস্টেরল থেকে উৎপন্ন হওয়া ৭-ডিহাইড্রোকোলেস্টেরল...
ত্বকের যত্নে প্রাকৃতিক ফেইস মাস্ক
কেমিকেল প্রসাধনী তা তার যত গুণই থাক না কেন, প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে নিজে হাতে তৈরি রূপচর্চার উপকরণের তুলনা হয় না। তাই যে কোনো উৎসবের...
ঠোঁটের কালচে দাগ দূর করার উপায়
সুন্দর চেহারা তার সাথে সুন্দর দুখানা ঠোঁট কে না চায়! কেননা সুন্দর গোলাপি ঠোঁট মুখের সৌন্দর্য আরও বাড়িয়ে তোলে। তাই সুন্দর, স্বাস্থ্যকর একজোড়া গোলাপি...
কেন খাবেন কাঁকরোল
আমাদের সকলের কাছে অতি পরিচিত একটি সবজি কাঁকরোল। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ও মিনারেল, এছাড়া রয়েছে লুটেইন ও জেনান্থিন যা চোখের স্বাস্থ্যের জন্য...