শিশুর চোখের দৃষ্টিশক্তি ঠিক রাখতে যা করবেন

শিশুর চোখের দৃষ্টিশক্তি ঠিক রাখতে যা করবেন

SHARE
শিশুর চোখের দৃষ্টিশক্তি ঠিক রাখতে যা করবেন

পৃথিবীর সবকিছুই সুন্দরভাবে দেখতে চোখের দৃষ্টিশক্তি ঠিক রাখা চাই। চলাফেরা, কাজকর্ম, পড়াশুনা সবকিছুই সঠিকভাবে পরিচালনায় চোখের ভূমিকা রয়েছে। তাই চোখের দৃষ্টি ঠিক রাখতে হবে ছেলেবেলা থেকে।

শিশুর চোখ ভালো রাখতে

  • শিশুদের চোখ সব সময় পরিষ্কার রাখতে হবে।
  • মায়েদের গর্ভাবস্থায় প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ‘এ’-যুক্ত খাবার খেতে হবে
  • শিশুদের টিকার মাধ্যমে নিয়ম অনুযায়ী ভিটামিন ‘এ’ দিতে হবে।
  • সবুজ শাকসবজি খাওয়ানোর অভ্যাস করতে হবে। ফলমূল খেতে হবে।
  • ডায়রিয়া হলে সঙ্গে সঙ্গে চিকিৎসা করাতে হবে। জিংক ও ভিটামিন ‘এ’ খাওয়াতে হবে।