শরীরের দুর্গন্ধ খুব অস্বস্তির বিষয়। তবে কিছু উপাদান রয়েছে যেগুলো শরীরের দুর্গন্ধ কমিয়ে সুন্দর গন্ধ তৈরিতে সাহায্য করবে। এমনই কিছু উপাদান হলঃ
গ্রিন টি
গ্রিন টির মধ্যে থাকা অ্যান্টি অক্সিডেন্ট মুখের দুর্গন্ধ কমায়। পাশাপাশি শরীরের বাজে গন্ধ কমাতেও কাজ করে এটি। প্রতিদিন তিন থেকে চার কাপ গ্রিন টি পান করলে ভালো ফলাফল পাওয়া যায়।
লেবু
লেবুর রসে বিদ্যমান এসিডিক এসিড ত্বকের পিএইচের মাত্রা কমায়। এতে ত্বকে দুর্গন্ধ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াগুলো নষ্ট হয়ে যায়। এছাড়া এতে ভিটামিন সি থাকার কারণে লেবু শরীরের বিষাক্ত পদার্থগুলোকে ধ্বংস করে দেয়।
- দিন শুরু করুন এক গ্লাস হালকা গরম লেবু-পানি দিয়ে। কেননা এটি শরীরকে পরিশোধিত করতে সাহায্য করবে।
- বোগল ও পায়ের পাতায় লেবু ঘষুন এবং তা শুকাতে দিন। এরপর গোসল করে ফেলুন। প্রতিদিন পদ্ধতিটি অনুসরণ করুন।
টমেটো
টমেটোও কাজ করে শরীরের গন্ধকে সুন্দর করতে। টমেটোর মধ্যে রয়েছে প্রাকৃতিক অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টিসেপটিক উপাদান যা শরীরের গন্ধ দূর করে।
প্রতিদিন আধা কাপ টমেটোর জুস খান। এছাড়া সালাদ হিসেবেও খেতে পারেন টমেটো।
গোসলের আগে শরীরের যেসব জায়গায় গন্ধ হয় সেখানে টমেটো রস মাখুন। ১০ থেকে ১৫ মিনিট এটি করুন। এরপর গোসল করুন।
